全程音控大课间
2012年03月16日 23:07:39 来源:宁夏同心县第三小学 访问量：145次
全程音控大课间：处处演绎精彩【组图】
自今年九月份以来，红岩民族小学学生每天的校园生活发生了小小的改变，即每天第六节课后，增加了30分钟的课外活动时间（即“大课间”），由学校统一组织进行艺体活动。此举是为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天在校锻炼时间不少于一小时。目前，该校已经顺利完成了第一期工程并取得了阶段性的成果。
精彩“大课间”
“大课间”的名称由来是针对小课间而言的。小课间是指课间十分钟，大课间则专指每天正常教学结束后至学生放学的这段时间。在寄宿制学校，这段时间也就是每天的晚饭前半小时，“大课间”就是专为这段时间安排的体育活动。
随着音乐节奏从教室里走出
组成规定的图形
以吟走、对跳、齐跑、慢舞架构起来的“大课间”体育活动，每一个环节都体现出创造者的细致用心：整个活动完全靠音乐来控制，不同的环节由不同的音乐来指挥和衔接；学生在进场时所吟诵的内容为国学中的道德范本《弟子规》，其三字为一节的节拍，正好与习惯的队列行走节拍（一二一）相同，加之其道德训诫的意味突出，日复一日便能对学生的自我情操起到熏陶作用；四人为一小组的“对跳”，主要表现的是民族舞蹈，其中以动作节拍较快、适合身体锻炼的“泼水歌（舞）”为主；“齐跑”是在教师的带领下进行，分跑的路程、队形、返场的位置等都有统一的规定，其中，整齐合拍为基本要求；“慢舞”为自编自导的健身操，因为必须起到活动放松的目的，所以动作设计柔美，幅度舒缓。
跟随音乐跳起集体舞
跑步练习
“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒……”伴随着音乐的节拍，各个班级方队，迈着整齐的步伐，齐声诵读着《弟子规》走向操场，在目标区两人成列组成奥运五环标志，图形拼成之时也是《弟子规》诵读结束之际。随后，经音乐变化，“对跳”开始，在“泼水歌”基础上改编而成的集体舞，节律欢快，动作舒展，交叉有序，因为融入了土家族摆手舞的部分元素，远远望去，就像是在一个大大的摆手堂里做联欢。伴随着《小螺号》音乐的响起，先前的歌舞队形迅速调整为跑步队形，在音乐的指挥下，师生们呼着因班而异的口号，在环形操场上齐步小跑，铿锵的脚步声此起彼伏，如同军营的晨练。三圈过后，各个方队在操场上依次排开，此时，带有活动放松目的集体操上演，摆手、踢腿、扭腰……一连串疏松筋骨、调节呼吸的整齐动作，将操场上的人群变化出一个个赏心悦目、花样各异的姿态，令人叹为观止。
伴随音乐有序退场
“大课间”产生背景
运动时间太少，学生体质下降是催生“音控大课间活动”产生的背景。近年来，我国中小学生几次体质测试检测指标都呈现下降趋势，特别是爆发力、肺活量、耐力素质等反应心肺功能指标持续下降，而“胖墩”和“矮个”的学生比例逐年增加，学生视力不良检出率继续上升，学生因病请假总次数逐年增加，短短的十几分钟升国旗仪式，学生因体力不支而晕倒……
而导致学生在校期间运动时间少的因素在于：一是中小学每周三到四节体育课得不到保障，学校往往因为主课教学任务“砍掉”一到两节，二是许多学校不能坚持，甚至没有课外活动，即使有也达不到预期效果。那么，学校该如何保证学生每天一小时的运动时间呢？红岩民族小学以课题的形式开展了“全程音控大课间活动”的研究。
“大课间”彰显特色
红岩民族小学“全程音控大课间活动”以“强身健体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以“传承中华民族传统文化，弘扬奥林匹克精神”为目的，把实施素质教育作为突破口，创建“我参与、我运动、我健康、我快乐”的良好健身氛围，特色突出，效果明显。
一是实现了“四化”，即“行动一体化，动作规范化，纪律军事化，调控音乐化”。学生行动统一指挥，动作标准规范，纪律严明，在各种音乐信号指挥下进行以“吟走、对跳、齐跑、慢舞”为框架的体育特色大课间活动。
二是建立了“横向”与“纵向”概念，形成了一个完整的体系。“横向”就是整合了学生、教师、学校、家长、社区五位一体化模式，“纵向”就是多学生在校时间实现常态管理，确保学生每天一小时的运动时间，具体操作方式就是整合“两操一课间”课外体育活动时间。
三是简单实用，易于观赏。大课间活动充分考虑了地域、学校、学生的特点，选取人体最为基本的走、跑、跳技能为主创元素，配以简单的舞蹈动作及可以舒缓身心的音乐歌曲，使原本枯燥的大课间活动焕发出勃勃生机。
四是内容丰富，涵盖面广。红岩民族小学“全程音控大课间”活动已经跨越了简单的身体活动范畴，将音乐、体育、国学、民族文化四者有机融合，体现了大素质的概念。
五是分季节操作，全天候实施。红岩民族小学“全程音控大课间”活动根据季节变化特点，安排有不同的运动项目，如自编操（舞）、国颁操（舞）、民族舞蹈、武术、民族体育等内容将在不同时节出现在大课间活动中。另外，学校无论晴天下雨，都不间断开展。雨天进体育卫生健康知识教育、开展如棋艺、合唱、书法等教育活动。
六是全员参与，师生同台。红岩民族小学“全程音控大课间”活动要求全校师生共同参与，协作完成，极大地鼓舞了师生参与体育锻炼的积极性，培养了师生的终身体育意识。
“大课间”深受学生喜爱
通过问卷调查了解到在“音控大课间”实施之前，60%学生能与同学进行一些体育活动，如踢毽、跳房子、开火车等；8%阅读课外书籍；4%什么都不做，只准备下节课用的教具，然后静静的等待上课；10%与同学嬉闹；4%趴在桌子上休息，14%与同学、老师聊天或请教学习上的问题。学校推行“音控大课间”活动后，96%的学生表现出了喜爱，普遍认为学校的“音控大课间”丰富了他们的课余文化生活，锻炼了身体，增强了体质
全程音控大课间：处处演绎精彩【组图】
自今年九月份以来，红岩民族小学学生每天的校园生活发生了小小的改变，即每天第六节课后，增加了30分钟的课外活动时间（即“大课间”），由学校统一组织进行艺体活动。此举是为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天在校锻炼时间不少于一小时。目前，该校已经顺利完成了第一期工程并取得了阶段性的成果。
精彩“大课间”
“大课间”的名称由来是针对小课间而言的。小课间是指课间十分钟，大课间则专指每天正常教学结束后至学生放学的这段时间。在寄宿制学校，这段时间也就是每天的晚饭前半小时，“大课间”就是专为这段时间安排的体育活动。
随着音乐节奏从教室里走出
组成规定的图形
以吟走、对跳、齐跑、慢舞架构起来的“大课间”体育活动，每一个环节都体现出创造者的细致用心：整个活动完全靠音乐来控制，不同的环节由不同的音乐来指挥和衔接；学生在进场时所吟诵的内容为国学中的道德范本《弟子规》，其三字为一节的节拍，正好与习惯的队列行走节拍（一二一）相同，加之其道德训诫的意味突出，日复一日便能对学生的自我情操起到熏陶作用；四人为一小组的“对跳”，主要表现的是民族舞蹈，其中以动作节拍较快、适合身体锻炼的“泼水歌（舞）”为主；“齐跑”是在教师的带领下进行，分跑的路程、队形、返场的位置等都有统一的规定，其中，整齐合拍为基本要求；“慢舞”为自编自导的健身操，因为必须起到活动放松的目的，所以动作设计柔美，幅度舒缓。
跟随音乐跳起集体舞
跑步练习
“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒……”伴随着音乐的节拍，各个班级方队，迈着整齐的步伐，齐声诵读着《弟子规》走向操场，在目标区两人成列组成奥运五环标志，图形拼成之时也是《弟子规》诵读结束之际。随后，经音乐变化，“对跳”开始，在“泼水歌”基础上改编而成的集体舞，节律欢快，动作舒展，交叉有序，因为融入了土家族摆手舞的部分元素，远远望去，就像是在一个大大的摆手堂里做联欢。伴随着《小螺号》音乐的响起，先前的歌舞队形迅速调整为跑步队形，在音乐的指挥下，师生们呼着因班而异的口号，在环形操场上齐步小跑，铿锵的脚步声此起彼伏，如同军营的晨练。三圈过后，各个方队在操场上依次排开，此时，带有活动放松目的集体操上演，摆手、踢腿、扭腰……一连串疏松筋骨、调节呼吸的整齐动作，将操场上的人群变化出一个个赏心悦目、花样各异的姿态，令人叹为观止。
伴随音乐有序退场
“大课间”产生背景
运动时间太少，学生体质下降是催生“音控大课间活动”产生的背景。近年来，我国中小学生几次体质测试检测指标都呈现下降趋势，特别是爆发力、肺活量、耐力素质等反应心肺功能指标持续下降，而“胖墩”和“矮个”的学生比例逐年增加，学生视力不良检出率继续上升，学生因病请假总次数逐年增加，短短的十几分钟升国旗仪式，学生因体力不支而晕倒……
而导致学生在校期间运动时间少的因素在于：一是中小学每周三到四节体育课得不到保障，学校往往因为主课教学任务“砍掉”一到两节，二是许多学校不能坚持，甚至没有课外活动，即使有也达不到预期效果。那么，学校该如何保证学生每天一小时的运动时间呢？红岩民族小学以课题的形式开展了“全程音控大课间活动”的研究。
“大课间”彰显特色
红岩民族小学“全程音控大课间活动”以“强身健体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以“传承中华民族传统文化，弘扬奥林匹克精神”为目的，把实施素质教育作为突破口，创建“我参与、我运动、我健康、我快乐”的良好健身氛围，特色突出，效果明显。
一是实现了“四化”，即“行动一体化，动作规范化，纪律军事化，调控音乐化”。学生行动统一指挥，动作标准规范，纪律严明，在各种音乐信号指挥下进行以“吟走、对跳、齐跑、慢舞”为框架的体育特色大课间活动。
二是建立了“横向”与“纵向”概念，形成了一个完整的体系。“横向”就是整合了学生、教师、学校、家长、社区五位一体化模式，“纵向”就是多学生在校时间实现常态管理，确保学生每天一小时的运动时间，具体操作方式就是整合“两操一课间”课外体育活动时间。
三是简单实用，易于观赏。大课间活动充分考虑了地域、学校、学生的特点，选取人体最为基本的走、跑、跳技能为主创元素，配以简单的舞蹈动作及可以舒缓身心的音乐歌曲，使原本枯燥的大课间活动焕发出勃勃生机。
四是内容丰富，涵盖面广。红岩民族小学“全程音控大课间”活动已经跨越了简单的身体活动范畴，将音乐、体育、国学、民族文化四者有机融合，体现了大素质的概念。
五是分季节操作，全天候实施。红岩民族小学“全程音控大课间”活动根据季节变化特点，安排有不同的运动项目，如自编操（舞）、国颁操（舞）、民族舞蹈、武术、民族体育等内容将在不同时节出现在大课间活动中。另外，学校无论晴天下雨，都不间断开展。雨天进体育卫生健康知识教育、开展如棋艺、合唱、书法等教育活动。
六是全员参与，师生同台。红岩民族小学“全程音控大课间”活动要求全校师生共同参与，协作完成，极大地鼓舞了师生参与体育锻炼的积极性，培养了师生的终身体育意识。
“大课间”深受学生喜爱
通过问卷调查了解到在“音控大课间”实施之前，60%学生能与同学进行一些体育活动，如踢毽、跳房子、开火车等；8%阅读课外书籍；4%什么都不做，只准备下节课用的教具，然后静静的等待上课；10%与同学嬉闹；4%趴在桌子上休息，14%与同学、老师聊天或请教学习上的问题。学校推行“音控大课间”活动后，96%的学生表现出了喜爱，普遍认为学校的“音控大课间”丰富了他们的课余文化生活，锻炼了身体，增强了体质
全程音控大课间：处处演绎精彩【组图】
自今年九月份以来，红岩民族小学学生每天的校园生活发生了小小的改变，即每天第六节课后，增加了30分钟的课外活动时间（即“大课间”），由学校统一组织进行艺体活动。此举是为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天在校锻炼时间不少于一小时。目前，该校已经顺利完成了第一期工程并取得了阶段性的成果。
精彩“大课间”
“大课间”的名称由来是针对小课间而言的。小课间是指课间十分钟，大课间则专指每天正常教学结束后至学生放学的这段时间。在寄宿制学校，这段时间也就是每天的晚饭前半小时，“大课间”就是专为这段时间安排的体育活动。
随着音乐节奏从教室里走出
组成规定的图形
以吟走、对跳、齐跑、慢舞架构起来的“大课间”体育活动，每一个环节都体现出创造者的细致用心：整个活动完全靠音乐来控制，不同的环节由不同的音乐来指挥和衔接；学生在进场时所吟诵的内容为国学中的道德范本《弟子规》，其三字为一节的节拍，正好与习惯的队列行走节拍（一二一）相同，加之其道德训诫的意味突出，日复一日便能对学生的自我情操起到熏陶作用；四人为一小组的“对跳”，主要表现的是民族舞蹈，其中以动作节拍较快、适合身体锻炼的“泼水歌（舞）”为主；“齐跑”是在教师的带领下进行，分跑的路程、队形、返场的位置等都有统一的规定，其中，整齐合拍为基本要求；“慢舞”为自编自导的健身操，因为必须起到活动放松的目的，所以动作设计柔美，幅度舒缓。
跟随音乐跳起集体舞
跑步练习
“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒……”伴随着音乐的节拍，各个班级方队，迈着整齐的步伐，齐声诵读着《弟子规》走向操场，在目标区两人成列组成奥运五环标志，图形拼成之时也是《弟子规》诵读结束之际。随后，经音乐变化，“对跳”开始，在“泼水歌”基础上改编而成的集体舞，节律欢快，动作舒展，交叉有序，因为融入了土家族摆手舞的部分元素，远远望去，就像是在一个大大的摆手堂里做联欢。伴随着《小螺号》音乐的响起，先前的歌舞队形迅速调整为跑步队形，在音乐的指挥下，师生们呼着因班而异的口号，在环形操场上齐步小跑，铿锵的脚步声此起彼伏，如同军营的晨练。三圈过后，各个方队在操场上依次排开，此时，带有活动放松目的集体操上演，摆手、踢腿、扭腰……一连串疏松筋骨、调节呼吸的整齐动作，将操场上的人群变化出一个个赏心悦目、花样各异的姿态，令人叹为观止。
伴随音乐有序退场
“大课间”产生背景
运动时间太少，学生体质下降是催生“音控大课间活动”产生的背景。近年来，我国中小学生几次体质测试检测指标都呈现下降趋势，特别是爆发力、肺活量、耐力素质等反应心肺功能指标持续下降，而“胖墩”和“矮个”的学生比例逐年增加，学生视力不良检出率继续上升，学生因病请假总次数逐年增加，短短的十几分钟升国旗仪式，学生因体力不支而晕倒……
而导致学生在校期间运动时间少的因素在于：一是中小学每周三到四节体育课得不到保障，学校往往因为主课教学任务“砍掉”一到两节，二是许多学校不能坚持，甚至没有课外活动，即使有也达不到预期效果。那么，学校该如何保证学生每天一小时的运动时间呢？红岩民族小学以课题的形式开展了“全程音控大课间活动”的研究。
“大课间”彰显特色
红岩民族小学“全程音控大课间活动”以“强身健体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以“传承中华民族传统文化，弘扬奥林匹克精神”为目的，把实施素质教育作为突破口，创建“我参与、我运动、我健康、我快乐”的良好健身氛围，特色突出，效果明显。
一是实现了“四化”，即“行动一体化，动作规范化，纪律军事化，调控音乐化”。学生行动统一指挥，动作标准规范，纪律严明，在各种音乐信号指挥下进行以“吟走、对跳、齐跑、慢舞”为框架的体育特色大课间活动。
二是建立了“横向”与“纵向”概念，形成了一个完整的体系。“横向”就是整合了学生、教师、学校、家长、社区五位一体化模式，“纵向”就是多学生在校时间实现常态管理，确保学生每天一小时的运动时间，具体操作方式就是整合“两操一课间”课外体育活动时间。
三是简单实用，易于观赏。大课间活动充分考虑了地域、学校、学生的特点，选取人体最为基本的走、跑、跳技能为主创元素，配以简单的舞蹈动作及可以舒缓身心的音乐歌曲，使原本枯燥的大课间活动焕发出勃勃生机。
四是内容丰富，涵盖面广。红岩民族小学“全程音控大课间”活动已经跨越了简单的身体活动范畴，将音乐、体育、国学、民族文化四者有机融合，体现了大素质的概念。
五是分季节操作，全天候实施。红岩民族小学“全程音控大课间”活动根据季节变化特点，安排有不同的运动项目，如自编操（舞）、国颁操（舞）、民族舞蹈、武术、民族体育等内容将在不同时节出现在大课间活动中。另外，学校无论晴天下雨，都不间断开展。雨天进体育卫生健康知识教育、开展如棋艺、合唱、书法等教育活动。
六是全员参与，师生同台。红岩民族小学“全程音控大课间”活动要求全校师生共同参与，协作完成，极大地鼓舞了师生参与体育锻炼的积极性，培养了师生的终身体育意识。
“大课间”深受学生喜爱
通过问卷调查了解到在“音控大课间”实施之前，60%学生能与同学进行一些体育活动，如踢毽、跳房子、开火车等；8%阅读课外书籍；4%什么都不做，只准备下节课用的教具，然后静静的等待上课；10%与同学嬉闹；4%趴在桌子上休息，14%与同学、老师聊天或请教学习上的问题。学校推行“音控大课间”活动后，96%的学生表现出了喜爱，普遍认为学校的“音控大课间”丰富了他们的课余文化生活，锻炼了身体，增强了体质
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精彩“大课间”
“大课间”的名称由来是针对小课间而言的。小课间是指课间十分钟，大课间则专指每天正常教学结束后至学生放学的这段时间。在寄宿制学校，这段时间也就是每天的晚饭前半小时，“大课间”就是专为这段时间安排的体育活动。
随着音乐节奏从教室里走出
组成规定的图形
以吟走、对跳、齐跑、慢舞架构起来的“大课间”体育活动，每一个环节都体现出创造者的细致用心：整个活动完全靠音乐来控制，不同的环节由不同的音乐来指挥和衔接；学生在进场时所吟诵的内容为国学中的道德范本《弟子规》，其三字为一节的节拍，正好与习惯的队列行走节拍（一二一）相同，加之其道德训诫的意味突出，日复一日便能对学生的自我情操起到熏陶作用；四人为一小组的“对跳”，主要表现的是民族舞蹈，其中以动作节拍较快、适合身体锻炼的“泼水歌（舞）”为主；“齐跑”是在教师的带领下进行，分跑的路程、队形、返场的位置等都有统一的规定，其中，整齐合拍为基本要求；“慢舞”为自编自导的健身操，因为必须起到活动放松的目的，所以动作设计柔美，幅度舒缓。
跟随音乐跳起集体舞
跑步练习
“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒……”伴随着音乐的节拍，各个班级方队，迈着整齐的步伐，齐声诵读着《弟子规》走向操场，在目标区两人成列组成奥运五环标志，图形拼成之时也是《弟子规》诵读结束之际。随后，经音乐变化，“对跳”开始，在“泼水歌”基础上改编而成的集体舞，节律欢快，动作舒展，交叉有序，因为融入了土家族摆手舞的部分元素，远远望去，就像是在一个大大的摆手堂里做联欢。伴随着《小螺号》音乐的响起，先前的歌舞队形迅速调整为跑步队形，在音乐的指挥下，师生们呼着因班而异的口号，在环形操场上齐步小跑，铿锵的脚步声此起彼伏，如同军营的晨练。三圈过后，各个方队在操场上依次排开，此时，带有活动放松目的集体操上演，摆手、踢腿、扭腰……一连串疏松筋骨、调节呼吸的整齐动作，将操场上的人群变化出一个个赏心悦目、花样各异的姿态，令人叹为观止。
伴随音乐有序退场
“大课间”产生背景
运动时间太少，学生体质下降是催生“音控大课间活动”产生的背景。近年来，我国中小学生几次体质测试检测指标都呈现下降趋势，特别是爆发力、肺活量、耐力素质等反应心肺功能指标持续下降，而“胖墩”和“矮个”的学生比例逐年增加，学生视力不良检出率继续上升，学生因病请假总次数逐年增加，短短的十几分钟升国旗仪式，学生因体力不支而晕倒……
而导致学生在校期间运动时间少的因素在于：一是中小学每周三到四节体育课得不到保障，学校往往因为主课教学任务“砍掉”一到两节，二是许多学校不能坚持，甚至没有课外活动，即使有也达不到预期效果。那么，学校该如何保证学生每天一小时的运动时间呢？红岩民族小学以课题的形式开展了“全程音控大课间活动”的研究。
“大课间”彰显特色
红岩民族小学“全程音控大课间活动”以“强身健体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以“传承中华民族传统文化，弘扬奥林匹克精神”为目的，把实施素质教育作为突破口，创建“我参与、我运动、我健康、我快乐”的良好健身氛围，特色突出，效果明显。
一是实现了“四化”，即“行动一体化，动作规范化，纪律军事化，调控音乐化”。学生行动统一指挥，动作标准规范，纪律严明，在各种音乐信号指挥下进行以“吟走、对跳、齐跑、慢舞”为框架的体育特色大课间活动。
二是建立了“横向”与“纵向”概念，形成了一个完整的体系。“横向”就是整合了学生、教师、学校、家长、社区五位一体化模式，“纵向”就是多学生在校时间实现常态管理，确保学生每天一小时的运动时间，具体操作方式就是整合“两操一课间”课外体育活动时间。
三是简单实用，易于观赏。大课间活动充分考虑了地域、学校、学生的特点，选取人体最为基本的走、跑、跳技能为主创元素，配以简单的舞蹈动作及可以舒缓身心的音乐歌曲，使原本枯燥的大课间活动焕发出勃勃生机。
四是内容丰富，涵盖面广。红岩民族小学“全程音控大课间”活动已经跨越了简单的身体活动范畴，将音乐、体育、国学、民族文化四者有机融合，体现了大素质的概念。
五是分季节操作，全天候实施。红岩民族小学“全程音控大课间”活动根据季节变化特点，安排有不同的运动项目，如自编操（舞）、国颁操（舞）、民族舞蹈、武术、民族体育等内容将在不同时节出现在大课间活动中。另外，学校无论晴天下雨，都不间断开展。雨天进体育卫生健康知识教育、开展如棋艺、合唱、书法等教育活动。
六是全员参与，师生同台。红岩民族小学“全程音控大课间”活动要求全校师生共同参与，协作完成，极大地鼓舞了师生参与体育锻炼的积极性，培养了师生的终身体育意识。
“大课间”深受学生喜爱
通过问卷调查了解到在“音控大课间”实施之前，60%学生能与同学进行一些体育活动，如踢毽、跳房子、开火车等；8%阅读课外书籍；4%什么都不做，只准备下节课用的教具，然后静静的等待上课；10%与同学嬉闹；4%趴在桌子上休息，14%与同学、老师聊天或请教学习上的问题。学校推行“音控大课间”活动后，96%的学生表现出了喜爱，普遍认为学校的“音控大课间”丰富了他们的课余文化生活，锻炼了身体，增强了体质
编辑：老虎
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